Metropolitan nos enseña cómo mantenernos saludables mentalmente

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El artículo ¿Cómo gestionar mejor el tiempo? Ordena tu mente y mantente saludable, publicado en el blog de Club Metropolitan, nos da las pautas para mantener una organización de los tiempos y las tareas, sobre todo en estos momentos en los que la incertidumbre planea en nuestras vidas. 

Entre esos consejos, los especialistas de Metropolitan destacan la importancia de organizar nuestra mente teniendo en cuenta que un buen descanso y un entorno ordenado son fundamentales. También, en la medida de lo posible, es sumamente beneficioso rodearse de naturaleza y meditar para equilibrarnos emocionalmente y para obtener serenidad. 

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