Vicenç Alujas explica cómo vivir sin sufrimiento

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 En una de sus habituales colaboraciones en el programa Sense control, que se emite en Teve.cat, Vicenç Alujas, sociólogo, psicólogo clínico y criminólogo, explica cómo vivir sin sufrimiento. Durante su intervención, Alujas plantea cuatro preguntas que debemos hacernos cuando vivimos una situación que nos incomoda y que nos ayudan a ver la verdadera dimensión de lo que sucede.

Conocido como el gourmet del bienestar, Vicenç Alujas, además, se encarga de coordinar la Unidad Psiquiátrica de Cataluña y es autor de la técnica de la Meditación Inmediata, que permite liberar la mente, en cualquier momento y lugar, de forma sencilla y práctica.

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Vicenç Alujas explica qué es la disonancia cognitiva

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En una de sus habituales colaboraciones en el programa Sense control, que se emite en Teve.cat, Vicenç Alujas, sociólogo, psicólogo clínico y criminólogo, explicó en qué consiste el concepto de disonancia cognitiva. Durante su intervención, se refirió a la importancia de detectar pronto en nosotros mismos esta actitud, a la que definió como "autoengaño",  y dio una serie de pautas para superarla.

Conocido como el gourmet del bienestar, Vicenç Alujas, además, se encarga de coordinar la Unidad Psiquiátrica de Cataluña y es autor de la técnica de la Meditación Inmediata, que permite liberar la mente, en cualquier momento y lugar, de forma sencilla y práctica. 

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