En una de sus habituales colaboraciones en el programa Sense control, que se emite en Teve.cat, Vicenç Alujas, sociólogo, psicólogo clínico y criminólogo, explica cómo vivir sin sufrimiento. Durante su intervención, Alujas plantea cuatro preguntas que debemos hacernos cuando vivimos una situación que nos incomoda y que nos ayudan a ver la verdadera dimensión de lo que sucede.

Conocido como el gourmet del bienestar, Vicenç Alujas, además, se encarga de coordinar la Unidad Psiquiátrica de Cataluña y es autor de la técnica de la Meditación Inmediata, que permite liberar la mente, en cualquier momento y lugar, de forma sencilla y práctica.

Hoy miércoles, a las 19:00 h, Vicenç Alujas y Alex Sbertoli impartirán la conferencia Ansiedad: la escuchas o la tapas? 4 tips para detectarla y sanarla, a través de Instagramlive. Solo tienes que seguir la cuenta de Instagram de Vicenç Alujas (@valujas) y estar atento a la hora en la que comienza la retransmisión. 

Tanto Vicenç Alujas como Alex Sbertoli son grandes conocedores del comportamiento humano y de técnicas, como la meditación, que nos sirven para reconducir y transformar aquellos aspectos que necesitamos cambiar. De hecho, Alujas es el autor de la conocida como Meditación Inmediata. 

El próximo día 15 de abril, Vicenç Alujas impartirá una conferencia con el título de ​La adolescencia​, en la que abordará ese espacio de tiempo de inmensa importancia en la vida de las personas, que supone la transición entre el niño y el adulto. 

En esta conferencia-comida nuestro asociado compartirá técnicas y estrategias para entender, acompañar, gestionar y disfrutar de esta etapa. Se celebrará en el Restaurante DOP, a las 13:30 h,  con  aforo limitado y todas las medidas de seguridad anti COVID-19 en vigor. Para inscribirte en esta iniciativa tan ilustrativa debes reservar tu plaza en el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. El precio del ticket es de 45 euros. 

El próximo día 5 de marzo, Women Evolution organiza la conferencia-comida Y ahora… ¿Cómo nos toca vivir?, que será impartida por Vicenç Alujas. En esta cita, detallará consejos, respuestas y ejercicios prácticos para disfrutar de este momento de nuestras vidas.  Comenzará a las 13:00 horas en el Restaurante Santa Clara (Hotel Suites Victoria). Para asistir es necesario inscribirse previamente enviando un correo electrónico a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..  

Vicenç Alujas es un reconocido conferenciante, a la vez que autor de la Meditación Inmediata, técnica que permite liberar la mente de forma sencilla en el momento y lugar que lo necesitemos. 

Vicenç Alujas, sociólogo, psicólogo clínico y criminólogo, presenta una nueva página web en la que destacan los contenidos audiovisuales que incluye. De esta manera, podrás acceder a varios audios, de aproximadamente 5 minutos, extraídos del programa Píldoras para Crecer de Radio Estell. que te ayudarán a resolver situaciones cotidianas. 

El portal también incluye diversos videos que corresponden a distintas intervenciones de Vicenç Alujas en medios de comunicación.  Alujas es autor de la técnica de la Meditación Inmediata, que permite liberar la mente, en cualquier momento y lugar, de forma sencilla y práctica. 

En una de sus habituales colaboraciones en el programa Sense control, que se emite en Teve.cat, Vicenç Alujas, sociólogo, psicólogo clínico y criminólogo, explicó en qué consiste el concepto de disonancia cognitiva. Durante su intervención, se refirió a la importancia de detectar pronto en nosotros mismos esta actitud, a la que definió como "autoengaño",  y dio una serie de pautas para superarla.

Conocido como el gourmet del bienestar, Vicenç Alujas, además, se encarga de coordinar la Unidad Psiquiátrica de Cataluña y es autor de la técnica de la Meditación Inmediata, que permite liberar la mente, en cualquier momento y lugar, de forma sencilla y práctica. 

Vicenç Alujas imparte el curso El arte de vivir, que ya puedes reservar en la dirección de correo electrónico en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. En él aprenderás que se puede vivir de dos maneras: bien o mal. 

A través de este curso online dispondrás de herramientas, estrategias y trucos para vivir mejor: técnicas de actitud positiva, liberarse de pensamientos negativos, hacer desaparecer el estrés, activar la afectividad, desarrollar el intelecto, movilizar la energía, tomar buenas decisiones... Conocido como el gourmet del bienestar, Vicenç Alujas se encarga de coordinar la Unidad Psiquiátrica de Cataluña y es autor de la Meditación Inmediata, que permite liberar la mente, en cualquier momento y lugar. 

Vicenç Alujas, sociólogo, psicólogo clínico y criminólogo, conocido como el gourmet del bienestar, es el autor de la técnica de la Meditación Inmediata, que permite liberar la mente, en cualquier momento y lugar, de forma sencilla y práctica. 

Alujas ha anunciado que próximamente presentará un curso online sobre esta disciplina tan interesante animando a que quienes estén interesados en él envíen un correo electrónico a la dirección Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. Se abordará cómo iniciarnos, pasando por los conceptos y los requisitos básicos para desarrollar este método y, además, aprenderemos a identificar cuáles son los enemigos de la meditación. 

El Congreso Women Evolution, Salud y Bienestar Emocional se celebrará el 8 de octubre en ESADECREÁPOLIS (Barcelona). Vicenç Alujas, sociólogo, psicólogo clínico y criminólogo, intervendrá a las 13:35 h disertando sobre Técnicas para activar el entusiasmo y obtener tu mejor versión. Será presentado por Eva Garcés, psicóloga, escritora, coach y directora gerente - socia en Mendips Talent Development. 

Para inscribirte en esta actividad ve a este enlace. Women Evolution es un proyecto que nace con una misión: evolucionar el talento de mujeres directivas, empresarias y emprendedoras para fortalecer su liderazgo profesional en la empresa con salud y equilibrio.