Metropolitan indica cómo mantener una dieta sana en casa y en la oficina

El equipo de Dietética y Nutrición de Metropolitan desarrolla en este artículo  las claves para llevar una dieta sana y nutritiva, ya sea teletrabajando o en la oficina. Es fundamental tener claro que este compromiso con la salud requiere constancia y mucha planificación.  

Durante los últimos meses hemos ido experimentando grandes cambios en nuestras rutinas y nuestro estilo de vida, por lo que es básico no someterse a dietas extremas ni introducir cambios drásticos en la alimentación. La clave está en ir recuperando hábitos saludables de forma progresiva para lograr retomar unas costumbres alimenticias sanas y variadas.