Metropolitan ofrece en sus clubs el circuito de entrenamiento BiocircuitTM, que permite personalizar la experiencia de entrenamiento en equipamiento de fuerza y cardio al nivel de un entrenador. Este sistema es el más completo que existe en el ámbito del fitness para realizar trabajos integrales en poco tiempo, hace posible ejercitar todos los grupos musculares y permite su uso en formato circuito de tiempo predefinido. 

Todas las máquinas del recorrido se ajustan al tipo de entrenamiento (objetivo, metodología, cargas e intensidad). Guiado por un profesional, en el primer uso se establece una configuración automática que queda registrada. Posteriormente, ya no se necesita un técnico y el usuario puede realizar su circuito de entrenamiento en 30 minutos. 

Si tu objetivo es realizar ejercicios de alta intensidad para aumentar la resistencia cardiovascular y quemar calorías, los ejercicios de cardio intenso que nos proponen los especialistas de Club Metropolitan son perfectos para ello: Baile Latino, Back Front Hops, Explode Alternative Jump Lunge, Sesiones ITT y Combat. 

Con la práctica habitual de este tipo de entrenamiento, además, conseguirás aumentar el nivel de energía, incrementarás la resistencia física, te ayudará a controlar los niveles de colesterol y mejorarás el sistema inmunológico. Todas estas propuestas de Metropolitan  y cualquier otra disciplina de fitness las encontrarás en este link.